FORMATION ACROYOGA

Une formation 20 h intensive pour connaître les fondations de l’acroyoga, maîtriser deux flows en L-Base, des Washing machines et s’initier aux portés debout et aux mains à mains; de façon sécurisée et ludique. Petit groupe et suivi personnalisé, encadré par des profs certifiés et avec expérience.
À qui s’adresse la formation?

Professionnels du mouvement, Yogis, Pole dancers, Danseurs, Acrobates ou Artistes. À toute personne en bonne forme physique avec 50 Heures d'expérience en Acroyoga.

PROGRAMME DE FORMATION

JOUR 1
9 30h-10 Présentation
10- 12 30h : Echauffement et jeux de renforcement, confiance et base, flier et spot. Enchaînement de base.
12 30h-13 30h : déjeuner
14h-15h : théorie anatomie, physiologie et bio mécanique.
15-18h: Washing machines I

JOUR 2
10-12 30h : Echauffement, et jeux de renforcement, confiance et base, flier, spot.
12 30h-13 30h : déjeuner
14h-15h : théorie pédagogie
15-18h : Washing machines II

JOUR 3
10-12 30h : Echauffement et jeux de renforcement, confiance en groupes de 4 et plus. Introduction aux portés dynamiques et Hand to hand.
12 30h-13 30h : déjeuner
14h-15: histoire de l’acroyoga et Webographie de ressources
15-18h : Atelier portés standing et Adagio ( portés dansés).