Formation Yin Yoga 40 Heures

Yin yoga 40h
Cette formation , c’est une découverte du Yin  Yoga dans tous ses aspects. Elle s’adresse autant aux débutants que aux initiés en Yoga, qu’aux professeurs de yoga qui souhaitent améliorer leur compréhension de la pratique.
Le yin est une pratique introspective et calme nous permet de connecter avec nos besoins et émotions, lâcher prise et cultiver la sensibilité. Il a de nombreux bienfaits subtiles sur le corps et l’esprit.  
Nous vivons dans une société Yang: chargée de stimuli,  accéléré , compétitive et déconnecté de la nature. Le Yin yoga peut contrebalancer cette tendance avec ses Asanas tenus pendant longtemps et qui favorisent le relâchement de la tension profonde du corps.
Formation certifiée YACEP yoga Alliance
Contenu de la Formation
Philosophie et Histoire du Yin yoga et Medicine chinoise
Qu’est-ce que le yin Yoga?
Histoire et écoles.
L’équilibre: yin et yang
Les 5 éléments et les transformations
Les méridiens et les organes
Intro au Chi nei Tsang et les sons de guérison des organes
Le Yin et la Pleine conscience
Visualisations adaptées au Yin yoga
Énergétique du Yoga: Prana, nadis, chakras.
Pranayama
Anatomie et Physiologie
L’anatomie des  fascias et l’anatomie articulaire
La respiration et cohérence cardiaque
La réponse au stress et la théorie polyvagale
Pédagogie
Instruire et séquencer une classe de yin yoga
Étude des principales postures du Yin Yoga et de leurs variations
Utilisation appropriée des accessoires (blocs, bolsters, sangles, etc.)
Création de séquences inspirées des différents thèmes et bienfaits liés à la pratique
La pratique et l’enseignement du Yin Yoga en sécurité
Un Manuel Digital à télécharger, ainsi que plusieurs ouvrages sur le Yin Yoga et la medicine chinoise seront mis fournis aux  élèves.

LIEUX: 4 Rue Falque 13006 Marseille

PRIX 900€ Early Bird 1000€ Ensuite. 
Ce prix comprend l'enseignement, la mise à disposition des matériaux.
Adhésion annuelle obligatoire à Ataraxia Association (inscription en ligne possible à partir de 10 €)

HORAIRES:
Samedi 8h00 à 12H (Pause Déjeuner) 13H à 19H
Dimanche 8h00 à 12H (Pause Déjeuner) 13H à 19H
Lundi 8h00 à 12H (Pause Déjeuner) 13H à 19H
Mardi 8h00 à 12H (Pause Déjeuner) 13H à 19H

INSCRIPTION
Pour vous inscrire merci de me contacter par mail: rosavent@icloud.com avec le questionnaire suivant rempli .
Pour mieux vous connaître, merci de répondre à un simple questionnaire dans votre mail d'inscription:
Qui vous êtes ?
Avez-vous des soucis de santé physique, mentale ou autres ?
Qu'est-ce que vous aimez et qu'est-ce que vous ne supportez pas ?
Quelle est votre pratique ?
Quelle est votre motivation pour pratiquer?
Pourquoi vous former au Yin Yoga ?
Le règlement se fait en une seule fois à l’association Ataraxia et les inscriptions sont possibles jusqu’à 5 jours avant le début de la formation.
La Formation n’est pas remboursable sauf en cas d’annulation; elle est maintenue avec un minimum de 4 élèves et un maximum de 10.
Nous garantissons un suivi personnalisé

Jun 10 2021

INFOS PRATIQUES

Quand ?
jeudi 10 juin
Comment réserver ?
  • Par email : rosavent@icloud.com
Tarif:
€900

Du 10 au 13 Juin

4 Rue Falque 13006 Marseille

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