Une formation 25 h intensive pour connaître les
fondations de l’acroyoga, maîtriser deux flows en L-Base, des
Washing machines et s’initier aux portés debout et aux mains à
mains de façon sécurisée et ludique. Petit groupe et suivi
personnalisé, encadré par des profs certifiés et expérimentés.
À qui s’adresse la formation?
Professionnels du mouvement, Yogis, Pole dancers, Danseurs,
Acrobates ou Artistes. À toute personne en bonne forme physique avec
50 Heures d'expérience en Acroyoga.
Inscription
Le règlement se fait en une seule fois à l’association Ataraxia et
les inscriptions sont possibles jusqu’à 10 jours avant le début de la
formation.
La Formation n’est pas remboursable sauf en cas d’annulation; elle
est maintenue avec un minimum de 4 élèves et un maximum de 10.
Nous garantissons un suivi personnalisé .
TARIF: 597 €
Pour mieux vous connaître, merci de répondre à un simple
questionnaire dans votre mail d'inscription:
Qui vous êtes ?
Avez-vous des soucis de santé physique, mentale ou autres ?
Qu'est-ce que vous aimez et qu'est-ce que vous ne supportez pas ?
Quelle est votre pratique ?
Quelle est votre motivation pour pratiquer?
Pourquoi vous former en acroyoga?
Programme de formation
JOUR 1
16H à 20H
Présentation
Echauffement et jeux de renforcement, confiance et
base, flier et spot. Enchaînement de base.
Washing machines I
JOUR 2
10:00 12:30 : Echauffement, et jeux de renforcement, confiance et
base, flier, spot.
13:30 15:00 : théorie pédagogie
15:00 18:00 : Washing machines II
JOUR 3
10:00 12:30 : Echauffement et jeux de renforcement, confiance en
groupes de 4 et plus. Introduction aux portés dynamiques et Hand to
hand.
13:30 15:00 : histoire de l’acroyoga et Webographie de ressources
15:00 18:00 : Atelier portés standing et Adagio ( portés dansés).
Professeurs:
Rosa AGUILERA
Professeur de yoga avec une certification E RYT 500, YACEP et RYS
200, (formatrice de professeurs 200H et 300H Yoga Alliance). Plus de
40 professeurs actifs certifiés depuis 2018. Formée en Hatha Yoga
dans la Buddha School à Varanasi en Inde, en Ashtanga Yoga à Yoga
Inbound (Barcelone) et Ashtanga Yoga Paris, ainsi qu’en Thai Massage
et Acroyoga à Om Shanti (Barcelone). Je pratique et enseigne depuis
2005 le Hatha Vinyasa Yoga. J’améliore constamment ma pratique avec
des professeurs tels que Pétri Rainsanen, Lars Kropak, Marco
Aicardi, Acroyogathai, et je me certifie en Acroyoga International
en Juillet 2019.
En 2020, je me forme en Yin Yoga et Yoga Prénatal avec Arhanta Yoga.
En 2021, je me forme en Histoire et Philosophie du yoga ainsi que
Mantra Yoga avec Yoga & Vedas . Je me forme aussi en
Nidra Yoga avec Yoga Nidra France.
Artiste de cirque et théâtre depuis l’année 2000, j’enseigne
l’acrobatie, les disciplines aériennes et les arts de la rue. J’ai
accompagné en direction artistique et pédagogie des compagnies
telles que Circollino Pipistrello, Gratte Ciel, Cirque Rouages, avec
Archaos, le CIAM Aix, et travaillé dans des écoles de cirque en
plusieurs pays (Espagne, Suisse, Italie, France, République
Dominicaine)
Je réside depuis 2013 à Marseille où j'ai créé en 2020 l’école Yoga
du Sud où je donne des formations, des cours privés et en groupe
dans plusieurs langues (Français, Anglais, Espagnol, Italien,
Portugais).
Mon approche est une transmission simple mais profonde, dynamique,
personnalisée et ludique. J’aime intégrer diverses techniques pour
une meilleure compréhension. Je suis intéressée par le développement
d’une meilleure connexion avec l’essence spirituelle et son
véhicule, notre corps. Je peux accompagner des personnes qui
souhaitent perdre du poids, récupérer après un trauma ou compléter
une pratique sportive ou artistique. Mon style permet d’améliorer la
souplesse, la force, l’agilité et permettre un gain dans l’autonomie
du mouvement, amplifiant l’estime de soi.
Je partage des connaissances en provenance du yoga et d'autres
disciplines pour les appliquer dans les domaines de l’hygiène de
vie, l’alimentation, la sexualité, la féminité et le dépassement de
soi. J'aide à traverser des différents processus pendant
l'apprentissage, comme les phobies ou les angoisses, la gestion
émotionnelle, la maitrise de la respiration et du stress, la
méditation et l'auto-connaissance. Je vous invite à partager ce
voyage magnifique qui est la vie.
Erwann THEPAUT
AcroYoga Thai teacher (2018)
Amoureux de la nature pratiquant le yoga et l’acroyoga depuis 5 ans,
j’ai complété une formation de professeur afin de consolider mes
acquis et développer les outils pédagogiques nécessaires au partage
de cette pratique qui m’apporte et m’a apporté de nombreuses choses
dans ma vie courante. C’est donc très naturellement que j’ai
souhaité m’ouvrir d’avantage sur le partage de cette activité.
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