Une formation 25 h intensive pour connaître les fondations de l’acroyoga, maîtriser deux flows en L-Base, des Washing machines et s’initier aux portés debout et aux mains à mains de façon sécurisée et ludique. Petit groupe et suivi personnalisé, encadré par des profs certifiés et expérimentés.

À qui s’adresse la formation?
Professionnels du mouvement, Yogis, Pole dancers, Danseurs, Acrobates ou Artistes. À toute personne en bonne forme physique avec 50 Heures d'expérience en Acroyoga.


Inscription


Le règlement se fait en une seule fois à l’association Ataraxia et les inscriptions sont possibles jusqu’à 10 jours avant le début de la formation.
La Formation n’est pas remboursable sauf en cas d’annulation; elle est maintenue avec un minimum de 4 élèves et un maximum de 10.
Nous garantissons un suivi personnalisé .
TARIF: 597 €

Pour mieux vous connaître, merci de répondre à un simple questionnaire dans votre mail d'inscription:

Qui vous êtes ?
Avez-vous des soucis de santé physique, mentale ou autres ?
Qu'est-ce que vous aimez et qu'est-ce que vous ne supportez pas ?
Quelle est votre pratique ?
Quelle est votre motivation pour pratiquer?
Pourquoi vous former en acroyoga?

Programme de formation

JOUR 1
16H à 20H
Présentation
Echauffement et jeux de renforcement, confiance et base, flier et spot. Enchaînement de base.
Washing machines I

JOUR 2
10:00 12:30 : Echauffement, et jeux de renforcement, confiance et base, flier, spot.
13:30 15:00 : théorie pédagogie
15:00 18:00 : Washing machines II

JOUR 3
10:00 12:30 : Echauffement et jeux de renforcement, confiance en groupes de 4 et plus. Introduction aux portés dynamiques et Hand to hand.
13:30 15:00 : histoire de l’acroyoga et Webographie de ressources
15:00 18:00 : Atelier portés standing et Adagio ( portés dansés).
 
Professeurs:

Rosa AGUILERA
Professeur de yoga avec une certification E RYT 500, YACEP et RYS 200, (formatrice de professeurs 200H et 300H Yoga Alliance). Plus de 40 professeurs actifs certifiés depuis 2018. Formée en Hatha Yoga dans la Buddha School à Varanasi en Inde, en Ashtanga Yoga à Yoga Inbound (Barcelone) et Ashtanga Yoga Paris, ainsi qu’en Thai Massage et Acroyoga à Om Shanti (Barcelone). Je pratique et enseigne depuis 2005 le Hatha Vinyasa Yoga. J’améliore constamment ma pratique avec des professeurs tels que Pétri Rainsanen, Lars Kropak, Marco Aicardi, Acroyogathai, et je me certifie en Acroyoga International en Juillet 2019.

En 2020, je me forme en Yin Yoga et Yoga Prénatal avec Arhanta Yoga. En 2021, je me forme en Histoire et Philosophie du yoga ainsi que Mantra Yoga avec  Yoga & Vedas .  Je me forme aussi en Nidra Yoga avec Yoga Nidra France.

Artiste de cirque et théâtre depuis l’année 2000, j’enseigne l’acrobatie, les disciplines aériennes et les arts de la rue. J’ai accompagné en direction artistique et pédagogie des compagnies telles que Circollino Pipistrello, Gratte Ciel, Cirque Rouages, avec Archaos, le CIAM Aix, et travaillé dans des écoles de cirque en plusieurs pays (Espagne, Suisse, Italie, France, République Dominicaine)

Je réside depuis 2013 à Marseille où j'ai créé en 2020 l’école Yoga du Sud où je donne des formations, des cours privés et en groupe dans plusieurs langues (Français, Anglais, Espagnol, Italien, Portugais).

Mon approche est une transmission simple mais profonde, dynamique, personnalisée et ludique. J’aime intégrer diverses techniques pour une meilleure compréhension. Je suis intéressée par le développement d’une meilleure connexion avec l’essence spirituelle et son véhicule, notre corps. Je peux accompagner des personnes qui souhaitent perdre du poids, récupérer après un trauma ou compléter une pratique sportive ou artistique. Mon style permet d’améliorer la souplesse, la force, l’agilité et permettre un gain dans l’autonomie du mouvement, amplifiant l’estime de soi.

Je partage des connaissances en provenance du yoga et d'autres disciplines pour les appliquer dans les domaines de l’hygiène de vie, l’alimentation, la sexualité, la féminité et le dépassement de soi. J'aide à traverser des différents processus pendant l'apprentissage, comme les phobies ou les angoisses, la gestion émotionnelle, la maitrise de la respiration et du stress, la méditation et l'auto-connaissance. Je vous invite à partager ce voyage magnifique qui est la vie.

Erwann THEPAUT
AcroYoga Thai teacher (2018)
Amoureux de la nature pratiquant le yoga et l’acroyoga depuis 5 ans, j’ai complété une formation de professeur afin de consolider mes acquis et développer les outils pédagogiques nécessaires au partage de cette pratique qui m’apporte et m’a apporté de nombreuses choses dans ma vie courante. C’est donc très naturellement que j’ai souhaité m’ouvrir d’avantage sur le partage de cette activité.

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