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Formation Handstand Souplesse 20 H

FORMATION HANDSTAND SOUPLESSE 20H

Je te présente la

Formation de Handstand et Souplesse 20h

Maîtrise les postures avancées et Inversions avec Force, Souplesse et Confiance et en Toute Sécurité. Découvre une méthode respectueuse et efficace pour approfondir ta pratique, surmonter tes peurs, et accompagner d'autres personnes comme toi.

A partir de 220€ par mois.

Comment peut vous aider cette formation?


Une formation de mouvement 98% en présence pour t'aider à prendre le contrôle sur ta pratique, ta confiance en toi et en ton enseignement.


Tu rêves de réussir des handstands parfaits, de développer une souplesse exceptionnelle et de guider tes élèves avec maîtrise ?


Cette formation a été conçue spécialement pour toi


C'est pour toi si :


  • Tu as une pratique régulière de Yoga, d'un Sport ou de Cirque, Pole Dance, Danse.
  • Tu veux apprendre les inversions et les formes inversées de contorsion de manière sécurisée et ludique.
  • Tu es en bonne santé générale et tu n'est pas enceinte.
  • Tu veux ajouter une corde à ton arc.
  • Tu as besoin d'une pratique intense.

Imagine si, en seulement 20 heures, tu pouvais...


  • Avancer dans tes handstands avec méthode, aisance et fluidité.


  • Surmonter tes peurs en inversion et améliorer ta proprioception.


  • Développer une souplesse et une force qui te protègent des blessures.


  • Enseigner des cours transformateurs et inspirants à tes élèves.
  • T'amuser et te challenger dans une ambiance ludique et inclusive


Avec cette formation, tout cela est possible!


Avant cette formation, tu as :

  • Besoin de comprendre et progresser dans ton handstand, les postures d'inversion et avancées.
  • Envie d'apprendre a gérer l'inconfort ou la peur.
  • Un besoin d'améliorer la souplesse, la flexibilité et la force articulaire
  • Besoin d'outils pour guider les postures avancées

Après cette formation, tu auras

  • Des outils pour progresser dans ta pratique
  • Une certification YACEP Yoga Alliance 20H de notre formation de Handstand souplesse.
  • Une structure claire pour créer des trainings de souplesse et handstand et accompagner tes élèves (si tu as une expérience pédagogique préalable)
  • Les connaissances pour adapter ces postures complexes.
  • Une expérience de partage autour de cette merveilleuse technique

En rejoignant la formation tu accèdes aussi à :

Logement inclus en chambre double ou dortoir

Dans un lieu magique dans le centre de la France, avec une salle en bois équipée et confortable. Repas non inclus dans la formation.

Le Manoir des Araignées est un ecolieu associatif, avec une salle de pratique de Yoga et Mouvement, niché dans le village de Bellenaves. Vous pouvez arriver en train, voiture ou avion depuis Lyon et Clermont Ferrand.


Découvrez le lieu ICI

Suivi pédagogique personnalisé

Petit groupe et suivi personnel avec une création de routine d'entrainement sur mesure.

Manuels de formation et bibliographie.

Tu recevras un manuel de formation à télécharger (37 pages de contenu exclusif). Un cahier d'entrainement à personnaliser. Et une bibliographie complémentaire sur la pratique du Handstand et Souplesse.

Videos de cours

Tu auras accès à tous les cours enregistrés pour voir et revoir le contenu de la formation.

Le programme de formation :

Les dates 2025 sont affichées ici


Les avis de nos yogis

Je viens de faire la formation HANDSTAND 20h avec Rosa, c'était excellent! Un guide de 40 pages transmis en amont, un contenu riche, une enseignante expérimentée qui s'adapte à ses élèves. J'ai fait beaucoup de choses en 3 jours que je croyais impossibles! UN GRAND MERCI ROSA! Allez y en toutes confiance, vous serez entre les mains d'une vrai formatrice, qui a réfléchi à son programme, qui vous donne des vrais clés pour avancer de façon autonome, c'est rare de nos jours!

Laurence

Professeur de Yoga

J'ai eu le plaisir de suivre une formation de 20h avec Rosa et je n'aurais pas pu espérer meilleure expérience ! Rosa est non seulement une très grande pédagogue, très professionnelle, qui s'adapte à chacun.e mais aussi une personne pleine d'énergie et de joie. La formation m'a permis de dépasser mes peurs dans une ambiance toute aussi sérieuse que ludique ! N'hésitez pas à vous inscrire à ses formations !

Cléo

Kiné et Prof de Fitness

NOUS SOMMES DIFFERENTS. Pourquoi nous choisir?


Dans notre centre de formation en yoga, nous offrons une expérience unique et entièrement personnalisée qui transforme nos élèves en professionnels confiants et compétents. Nous nous adaptons à chaque personne.

  • Chaque étudiant bénéficie d’un accompagnement personnalisé, à la fois individuel et en petits groupes, avec des évaluations approfondies et des exercices pratiques à chaque module de la formation . Les élèves réalisent des pratiques d'enseignement réel (en ligne et ou présentiel), où ils appliquent la méthode apprise, s’auto-évaluent, évaluent leurs pairs et reçoivent un feedback détaillé d’un expert avec plus de 25 ans d’expérience pédagogique.
  • Ce processus structuré et empirique leur permet de sortir de la formation prêts à enseigner des cours réels avec assurance, que ce soit en ligne ou en présentiel. Ils apprennent à parler à la caméra sans notes, à filmer des vidéos professionnelles et à captiver leur audience avec clarté et naturel. Grâce à cela, nos diplômés peuvent non seulement enseigner, mais aussi construire une présence en ligne authentique et attrayante. Ils maîtrisent les bases de la communication numérique, développent leur identité de marque, et sont capables de créer et vendre leurs propres offres professionnelles dès la fin de la formation.
  • En plus, nous proposons un accompagnement à vie par chat pour répondre à toutes leurs questions sous 48 heures, ainsi qu’une communauté dynamique avec des rencontres mensuelles pour continuer à évoluer. Nos certifications Yoga Alliance et Qualiopi garantissent un diplôme reconnu, et nos élèves bénéficient également de réductions pour enrichir leur parcours, des facilités de réglément jusqu'à 12 fois sans frais, et d'une possibilité de prise en charge.

    Ce qui fait notre différence, c’est notre engagement à les aider à dépasser leurs peurs, à développer leur propre style unique et à devenir des enseignants accomplis, prêts à impacter le monde du yoga. Nous sommes ravis de leur voir s'épanouir et briller dans leur singularité et avec leurs potentiel.

Equipe pédagogique:

Rosa Aguilera, Formatrice et directrice de formation.

Formatrice déclarée N° 93131897513 et Qualiopî

Mes coordonnées:

SIRET : 82226266300047

ADRESSE ENTREPRISE :

2 IMPASSE GARDEY 13008 MARSEILLE

MAIL: contact@yogadusud.com



Née à Séville il y a 45 ans, j'enseigne le mouvement depuis 25 ans en 3 continents et plusieurs langues.

Formée en Hatha Yoga dans la Buddha School à Varanasi en Inde, en Ashtanga Yoga à Yoga Inbound (Barcelone) et Ashtanga Yoga Paris, je pratique et enseigne depuis 2005 le Hatha Vinyasa Yoga.


En 2015 je décide de me dédier pleinement à l'enseignement de cette discipline après 20 ans d'expérience professionnelle dans le théâtre physique et le cirque.


J'ai créé en 2018 l'école Yoga du Sud dans laquelle je crée des formations en présence et online. J'ai formé plus de 200 professeurs certifiés depuis 2018.


Avec 2000h heures de formation dans le yoga, et 7000h de cours je suis accréditée RYS 200 (formatrice de professeurs 200H Yoga Alliance), RYT 500, YACEP, RPYT (Yoga prénatal) 85H, Yin Yoga 50h, Histoire et Philosophie du Yoga, Séquençage, 70h avec Yoga et Vedas et Yoga Sensible au Trauma 30h, et également en Biodécodage 120h.


J'ai une solide formation acrobatique et de mouvement grâce à trois écoles supérieures de thêatre et Cirque, et 400h de formation avec Acroyoga International, Acroyoga Thai, Mouvement Flow et en Thai Massage.


Ce qui m'anime ?

Vous accompagner à partager la pratique du Yoga et la pédagogie du mouvement, vous aider à devenir prof de yoga et à vous spécialiser.




Julien Beaumont, aspects pro, digitaux et techniques.



Avec plus de 20 ans d’expérience en tant qu’indépendant dans l’accompagnement technologique des entreprises, Julien est prof de Vinyasa Yoga et il s'est formé en Yoga Aérien, Handstand et Souplesse et en Yoga Aérien avec Yoga du Sud. Julien est président et administrateur de Yoga du Sud.


J’aide les profs de yoga à naviguer la complexité de la transition numérique et à intégrer des solutions alignées avec leurs besoins de performance et de confidentialité.


? Ce qui me distingue ? Une approche humaine et personnalisée, constamment enrichie par des formations et des mises à jour régulières pour maîtriser les dernières avancées en IA.


Retrouvez moi sur Linkedin


Quel est l'investissement ?

A partir de 220€ par mois

33€/h et 660€ pour 20h

  • Manuel et bibliographie dédiée
  • Groupe max 10 personnes
  • Logement inclus
  • Accés immédiat à la préparation de la formation 2h
  • Stage 18h en présence
  • Possibilité de paiement en 1 et 3 fois SANS FRAIS
  • Accés à vie aux contenus enregistrés


Les avis de nos yogis

Une superbe expérience pleine de rire et de bienveillance ! J’ai tellement appris merci pour tout

Alison

Professeur de Yoga et mannequin

J'ai pris des cours de handstand et d'acroyoga! Rosa est une prof super : dynamique et pédagogue! Un plaisir à chaque fois renouvelé!!!!

Morgane

Professeur de Yogathérapie

Formation de 2 jours au top. Beaucoup de pratique mais aussi de la théorie : tout ça dans la bienveillance et la bonne humeur. Rosa est super sympathique et pédagogue, pétillante ( je veux être comme elle plus taaard : en formeee ) Lieu cosy bien équipé avec son ambiance familières appréciable :)


Claire

Traductrice


VOUS AVEZ BESOIN DE SAVOIR PLUS SUR NOUS OU SUR LA FORMATION?

ON VOUS PROPOSE UNE MINI FORMATION GRATUITE POUR DECOUVRIR NOTRE UNIVERS


Prérequis :

Pratique assidue de Yoga ou autre activité sportive depuis au moins 1 an, bonne santé générale.

Disposer d'un ordinateur et d'une connexion internet.

Capacité de suivre des enseignements en ligne et étudier en autonomie et de filmer et envoyer les exercices en vidéo pour évaluation.

Objectifs :

Être capable de séquencer et transmettre des séances de Handstand et Souplesse adaptées aux différents besoins.

Durée : 20 heures

Modalité et délais d'accès :

La préparation de la formation est en ligne et est accessible dès l'inscription et pour une durée d'un an.

Tarif :

660 € en autofinancement. Prise en charge OPCO sur devis. Des frais s'ajoutent.

Contact :

rosaaguilerayoga@gmail.com

Méthodes mobilisées :

2 Heures de formation en ligne : vidéos pré-enregistrées, manuel de formation, bibliographie.

18 Heures de stage en présence sur un weekend. Nous organisons 2 stages par an.

Accompagnement par chat Télégram.

Exercices théoriques et pratiques.


Logiciels utilisés: Zoom, Télégram, Systeme.io, Google drive.

Modalités d'évaluation :

Evaluation continue des exercices, présenter un cours de 20 minutes en fin de formation.

Evaluation individuelle avec retour personnalisé prenant en compte l'évolution de l'élève.


Accessibilité aux personnes handicapées : Nous contacter

FAQ

Si je dois annuler par des raisons de santé?

Pas de souci, tu peux utiliser ton solde pour une autre formation

À quoi ai-je accès après mon achat ?

A tous les contenus pré enregistrés, les documents et les tests. Il faut visionner chaque vidéo (au moins 2 fois, une pour comprendre, pratiquer et une deuxième pour étudier).

Les rdv zoom sont communiqués par mail et ont lieu une fois par semaine.

Il y a un examen pratique (un cours filmé à envoyer pour évaluation).


Quelle est la politique de remboursement ?

La formation est totalement accessible depuis l'achat et elle n'est donc, pas remboursable. Si la formation est annulée par manque de participants, ou cause majeure, on te rembourse intégralement.

rosavent.com - CGV