Le yoga s’adapte aujourd’hui à des contextes variés : Méditation et respiration pour apprendre à gérer le stress, yogas ludiques pour pratiquer avec un support ou avec les autres comme le Yoga aérien, l’Acro Yoga.

Yin Yoga pour se permettre de revenir à la lenteur, Yoga Vinyasa ou Ashtanga pour ceux qui ont besoin de dynamisme. Hatha et kundalini pour les avides d’expérience énergétique et tradition.

Et tous les yogas adaptés : yoga prénatal et postnatal pour accompagner la grossesse et le postpartum, Yoga adapté aux seniors dans les EHPAD, aux enfants et ados dans les écoles, aux travailleurs dans les entreprises, aux établissements et institutions, hôpitaux, prisons.

Yoga sensible aux traumatismes, yoga thérapie et tant d’autres méthodes qui permettent de se retrouver et implémenter des outils pour améliorer sa vie.

Vous pouvez combiner le Yoga avec la randonnée, l'escalade, la course à pied, le surf, la slackline, le paddle et le snowboard.

Des postures et pratiques adaptées peuvent contribuer à aider dans la pratique sportive a niveau physique et mentale.